Detox para perder peso e eliminar gordura da barriga

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Detox para perder peso e eliminar gordura da barriga

Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.
Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Existem sucos detox para todos os gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor a noite.
Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo.
Já em relação aos ingredientes , embora haja um ou outro mais “exótico” , de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos sucos detox:

Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo.
Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores.
O resultado dessa soma não é positivo.
Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas.
Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo.

Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos sucos detox para saúde:

Ajuda à emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo;
Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
Melhoram o sistema digestivo;
Estimulam o funcionamento do intestino;
Hidratam a pele;
Melhoram o sono;
Aumentam a disposição;
Estimulam o desempenho da memória.
Rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
Aumenta a disposição ao longo do dia;
Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.
A realidade é que a dieta detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de “hábito detox”.

Receita:

Ingredientes:
2 folhas de couve
1 folha de salsão com pedacinho do talo
1 Maçã
1/2 pepino cru com casca picado,
Suco puro de 3 limões
1 copo (250ml) de água gelada
1 colher (sopa) de quinoa lavada e hidratada por 8h.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e adicione gelo a gosto.
Beba, de preferência sem adoçar